完整的宋代包括北宋和南宋,算是两个朝代。宋代到底弱不弱?一定程度说宋朝是比较弱的,否则,人怎么怎么会说“弱宋”呢?
人们说“软弱”的宋朝,宋朝是“宁愿花钱也不要战争”,让自己再外交关系处在弱势的地位。在宋朝,朝廷坚持一个基本政策,那就是“送钱”来换取和平。也就是送丝、银以及其他美好的事物送给西夏、辽和其他国家。在《澶渊之盟》之中就提到过，北宋每年都要支付布匹二十万，银两十万两。后面还越来越多，以此来换取宋辽边境的和平。
此外,北宋对辽、西夏也得支付昂贵的岁币，也就是纳贡。来换取和平，相对于北方游牧政权,北宋不可否认是弱势的一方。而形成北宋成为这样的原因，最主要的是因为其军事上的“软弱”。最早是因为太祖的“杯酒释兵权”。
朝廷对于军队的改革，使其分掌了军政大权，剥离了将军领兵和调兵之权。然后又实行轮换制，使其没有一个正常的长久的统帅，甚者形成兵不识将。将不识兵的形态。再加上内部的斗争又无处不在，这样的军队又能奢望它有多少战斗力呢?这也就是我们常说宋朝“积弱”的原因所在了。
再加上宋朝的海上贸易的繁华。由于切断了丝绸之路,海上贸易活跃,泉州成为了最大的国际贸易港口,瓷器、茶叶和其他中国商品通过海上运往各地。灿烂的文化加上文人参与政治。这也就不难看出，从经济和文化生活上所看,生活在宋代是一个不错的选择。英国就有历史学家曾说过:“如果让我选择在哪个朝代生活,那么我只愿意生活在中国的宋朝。”
大体上看,宋代是中国古代社会发展的一个重要阶段,虽然相对较“弱”，也只是外交,军事上的,但其政治体制,经济生产，生活、意识形态和文化方面等是一个前所未有的高度。真正的宋代是弱,但是它的生活水平很高。也算的上是一个朝代的盛世!
